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ニューヨークをはじめ、欧米でのキッズヨガに取り入れられていて、学校の授業の前のサークルタイムなどに使って、頭と心をすっきりさせた状態で授業を始めるツールです。
グローバルキッズヨガでは、それをさらに活用するために、独自にプログラムを作り、日常生活でマインドジャーを習慣化させて、使いこなせるようにしているため、
”子供が自分で勝手に手に取り、頭と心と体を整える”という驚きの実績があります。
子どもは自分が感じているストレスをはっきり自覚できなかったり、うまく発散できないことがあります。怒りやイライラを表現して、初めて、自覚をします。
さらにストレスを軽減したり、怒りを緩和させる方法も、子供はわからないので、感情を思いのままぶつけます。それをみて親御さんもイライラしてしまうかと思います。マインドジャーを使うことで、子供が自分の状態を理解し、自然と深呼吸ができるので緩和させることができます。
塾経営者 女性
“子どもたちがほんと楽しそうにやってくれて女の子以上に男の子が 喜んでいたのが印象的でした✨呼吸もゆったりとして、そのあとそばに置いて 勉強をしたり作業をしたりと素敵な使い方をしてくれました❗️”
講師
早速オンラインで自分の生徒さん親子に行いました。感想もそれぞれ前違って、「呼吸に気付かされました！」など、親子で向き合う良いきっかけづくりになった。
| 日時 | 上記の通り |
|---|---|
| レッスン時間 | ９０分 |
| 参加資格 | どなたでも可能。 |
| 定員 | 5組まで。ご都合が合えばマンツーマン講座も可能です。お問い合わせください。 |
| 料金 | 33,000円（税込）早割22,000円（税込）協会会員割引あり |
| 場所 | オンラインレッスンになります。開催URLはお申し込み後ご案内いたします |
| お申し込み方法 | ご予約からお手続きにお進みください。 |
| 事前にご準備いただくもの 別途メールでもご案内します。 |
料金には、こちらがすべて含まれております。
認定証、テキスト、ワークショップ用説明書、アフターフォロー、グループラインでの質疑応答、最新情報のシェア
お申し込み後、100円ショップで簡単に揃う材料を画像などで詳しい情報を送ります。 材料が当日間に合わなくても、ご受講できます！ |
| 見出し | ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。 |
シンガポールにて大手企業に勤務し、ニューヨークにてヨガ講師に転身。
のべ１０００人以上を指導し、わかりにくいマインドの部分を、体を通して伝えるメンタルヘルスが大好評。
マタニティ、産後、キッズヨガを中心に教え、現在福岡県在住。
夫に散々振り回されながらも、自分が自分らしくいられるために、０からスタートを何度も経験。
そんな人生とヨガを通して培った"呼吸ひとつで、強くしなやかに、心のままに"を理念に、
狭い世界から、広い世界に目を向けて、チャレンジしたい人たちをサポート。
一度キャリアや自分の人生を諦めてしまった女性を一人にしないで、0からスタートをフルサポート！新しいことを始める環境を提供。
